پادکست بیایید در مورد آن صحبت کنیم : همه چیزی که شما نیاز به دانستن در مورد حاملگی دارید.
پادکست بیایید در مورد آن صحبت کنیم : همه چیزی که شما نیاز به دانستن در مورد حاملگی دارید.
این پادکست پاسخ به سوالات رایج در مورد بارداری است, مانند چگونه می توانیم بدانیم که حامله هستم؟ یا حمل تا چه مدت طول می کشد؟
00:00:03
خوش آمدید به پادکست "بیایید درمورد آن صحبت کنیم"
00:00:08
که توسط لها به شما ارائه شده است.
00:00:15
لها یک برنامه ای آنلاین بازاست که درآن زنان و دختران می توانند
00:00:20
اطلاعات مربوط به سلامت، رفاه وسلامتی خود را بدست آورند.
00:00:33
لطفاً به یاد داشته باشید: تمام مطالب ارائه شده در پلتفرم
00:00:37
بر اساس دانش علمی برای اهداف آموزشی است.
00:00:42
این پلتفرم برای جایگزینی مشاوره یا درمان حرفه ای طراحی نشده است.
00:00:52
اسم من رعنا است و من اینجا هستم تا به سوالات رایج در مورد بارداری پاسخ دهم
00:00:57
و به شما کمک کنم تا برای آن بهتر آماده شوید.
00:01:01
چطور و چه زمانی می توانم بفهمم که باردار هستم؟
00:01:05
برای بسیاری ها اولین نشانه بارداری از دست دادن عادت ماهوار است.
00:01:11
سایر علائم اولیه بارداری شامل احساس خستگی، احساس نفخ،
00:01:16
ادرار بیش از حد معمول، تغییر خلق و خوی، حالت تهوع و سینه های حساس و متورم است.
00:01:23
همه این علائم را ندارند، اما آنها نسبتاً رایج هستند.
00:01:28
تنها راه برای اطمینان از اینکه آیا باردار هستید، انجام آزمایش بارداری است.
00:01:34
در بسیاری از موارد، می توانید از داروخانه یک آزمایش بارداری خریداری کنید
00:01:39
و آزمایش را به صورت خصوصی در خانه انجام دهید.
00:01:43
همچنین می توانید به مرکز صحی یا دفتر داکتر خود مراجعه کنید تا آزمایش را انجام دهید.
00:01:50
بارداری تا چه مدت طول می کشد؟
00:01:53
بارداری حدود۴۰ هفته طول می کشد.
00:01:56
مراحل بارداری به ۳ دوره، سه ماهه تقسیم می شوند.
00:02:00
هر سه ماه کمی بیشتر از ۱۳ هفته است.
00:02:03
شما در هر دوره سه ماهه تغییرات زیادی را تجربه خواهید کرد.
00:02:08
بعضی از زنان در مراحل مختلف احساس ناراحتی می کنند.
00:02:12
بعضی دیگر اصلاً احساس ناراحتی نمی کنند.
00:02:15
در این مدت، نوزاد و رحم شما رشد می کنند.
00:02:19
سقط جنین چقدر رایج است؟
00:02:22
اکثر سقط جنین ها در سه ماه اول اتفاق می افتد.
00:02:27
سقط جنین زمانی است که جنین قبل از هفته ۲۰ ام بارداری می میرد.
00:02:32
سقط جنین به دلایل بسیاری اتفاق می افتد.
00:02:35
از جمله عوامل خطرهای خاص
00:02:38
اما همچنین می تواند به دلیل شرایط صحی در نوزاد یا مادر باشد.
00:02:43
مهم نیست که دلیل آن چیست،
00:02:45
یک زن نباید برای سقط جنین خود را مقصربداند یا مقصر شناخته شود.
00:02:51
علائم رایج سقط جنین عبارتند از:
00:02:54
خونریزی مهبل یا لکه بینی، درد شدید شکم و گرفتگی شدید.
00:03:00
گاهی اوقات سقط جنین علائم فیزیکی کمتری
00:03:04
دارد و شما تا زمانی که داکتر بررسی نکند، نمی فهمید.
00:03:08
اگرچه سقط جنین نسبتاً رایج است، می تواند از نظر عاطفی دشوار باشد.
00:03:14
تجربه از دست دادن یک کودک ممکن است در سراسر جهان متفاوت باشد،
00:03:19
اما ننگ، شرم و احساس گناه رایج است.
00:03:23
مدت زمانی که بعد از سقط جنین به طور عاطفی و جسمی
00:03:27
بهبود می یابید، برای هر کس متفاوت است.
00:03:30
وقت کافی برای غم و غصه ی خود بگذارید.
00:03:33
پیدا کردن کسی که به او اعتماد دارید
00:03:36
تا با او درباره تجربه و احساسات خود صحبت کنید، می تواند مفید باشد.
00:03:41
اگر زنی یا دخترانی را می شناسید که سقط جنین داشته است،
00:03:45
می تواند سخت باشد که بدانید چه چیزی به او بگویید.
00:03:49
همدلی و گوش دادن می تواند آنها را حمایت کرده
00:03:53
و فضای کافی برای صحبت کردن در مورد احساسات شان را فراهم کند.
00:03:58
در دوران بارداری به چه مراقبت هایی نیاز دارید؟
00:04:02
مراقبت های قبل از زایمان مهم است و اگر ممکن است شامل بررسی های منظم
00:04:07
توسط یک داکتر، پرستار یا ماما در طول بارداری شما باشد.
00:04:12
شما می توانید به محض اینکه فهمیدید که حامله هستید،
00:04:15
شروع به مراقبت های قبل از زایمان کنید.
00:04:18
تعداد دفعات بررسی ها با توجه به زمینه و دسترسی
00:04:22
به خدمات صحی درنزدیکی شما متفاوت است.
00:04:26
بررسی های منظم می تواند شامل آزمایشات خون،
00:04:30
بررسی ضربان قلب جنین و اندازه گیری ارتفاع فندال باشد.
00:04:35
مهم است که سوالات و احساسات خود را در طول بارداری با داکتر خود در میان بگذارید
00:04:41
و سعی کنید تا حد ممکن متوجه سلامت روانی و جسمی خود باشید.
00:04:46
من چه چیزی در مورد زایمان (تولد) باید بدانم؟
00:04:50
زایمان، معمولاً بین هفته های ۳۸ تا ۴۲ بارداری شما اتفاق می افتد،
00:04:56
اما می تواند زودتر یا دیرتر هم رخ دهد.
00:04:59
نزدیک به زمان تولد، زنان شروع به احساس انقباض می کنند.
00:05:04
این بدان معنی است که رحم شما در حال انقباض و آرامش است.
00:05:08
با نزدیک شدن به تولد نوزاد، انقباضات منظم تر و شدیدتر می شوند.
00:05:14
انقباضات دهانه رحم را قادر می سازد تا بزرگ و نرم شود
00:05:19
و راه را برای تولد نوزاد از طریق کانال مهبل، باز می کند.
00:05:24
دهانه رحم از 1 تا 10 سانتی متر بزرگ می شود.
00:05:28
هنگامی که دهانه رحم به طور کامل باز شد،
00:05:31
مادر نیاز به فشار دادن را احساس می کند که به آن رفلکس دفع جنین می گویند.
00:05:37
وقتی نوزاد از بدن زن خارج شد، زایمان با خارج شدن (جفت) پایان می یابد.
00:05:43
این مرحله گاهی اوقات بنام مرحله بعد از زایمان نامیده می شود.
00:05:48
بعضی اوقات بخاطر دلایل صحی (به عنوان مثال اگر نوزاد در موقعیت خوبی نباشد)،
00:05:54
داکتر ممکن است که سزارین را توصیه کند.
00:05:58
سزارین یک پروسه صحی است که در آن برشی در شکم و رحم زنان ایجاد می‌شود
00:06:04
تا با عمل جراحی نوزاد را از رحم خارج کنند.
00:06:08
زنان معمولاً در طول عمل جراحی، چیزی احساس نمی کنند
00:06:12
زیرا از ناحیه کمر به پایین بیهوش می شوند.
00:06:16
آیا زایمان از طریق فرج دردناک است؟
00:06:19
این سوال سخت است که پاسخ داده شود، زیرا تجربه هر زن منحصر به فرد است.
00:06:25
برخی زنان پاسخ مثبت میدهند و می گویند که انقباضات،
00:06:29
فشار دادن و زایمان همه بسیار دردناک است.
00:06:33
بسیاری از زنان برای جلوگیری از احساس درد، تصمیم میگیرند که اپیدورال را انجام دهند.
00:06:39
اپیدورال، تزریقی است که از ناحیه ناف شما تا قسمت بالایی پاها، بی حسی ایجاد می کند.
00:06:46
زنان دیگر می گویند که زایمان سخت است اما این احساس را، دردناک توصیف نمی کنند.
00:06:52
درد ناشی از انقباض ها بلافاصله پس از تولد کودک متوقف می شود.
00:06:58
با این حال، برخی از زنان "دردهای پس از زایمان" را تجربه می کنند.
00:07:03
این انقباضات که اغلب شبیه به درد های قاعدگی هستند،
00:07:07
به جلوگیری از خونریزی بیش از حد
00:07:09
با فشارآوردن روی رگ های خونی در رحم، کمک می کنند.
00:07:14
دردهای پس از زایمان، در دوران شیردهی، به دلیل انتشار هورمون اکسیتوسین، رایج است.
00:07:21
این درد ها در چند روز اول پس از تولد کودک رخ می دهد و کاملا طبیعی است.
00:07:31
اگر سوالات بیشتری دارید یا می خواهید با کسی صحبت کنید،
00:07:35
میتوانید با کلیک کردن روی گزینه (یافتن خدمات)
00:07:39
اطلاعات تماس با ارایه دهنده خدمات در نزدیکی خود را پیدا کنید
00:07:44
و یا با استفاده ازگزینه (جستجو) یا (چت بات)
00:07:47
مقالات بیشتری را جستجو کنید.
